Избавление от пяточной шпоры – ходите без боли - Medicfoto.ru
Профилактика заболеваний 

Избавление от пяточной шпоры – ходите без боли

admin

Содержание:

О том, что такое плантарный фасциит, мало кто знает, потому что в народе у этого заболевания есть другое название — пяточная шпора. Она представляет собой образование шиповидного выступа на бугре пяточной кости, который причиняет боль при ходьбе, при нагрузках на ноги. Заболевание обычно поражает женщин в возрасте старше 40 лет. Поэтому так важно быть проинформированной, что такое пяточная шпора: лечение должно быть своевременным и комплексным — во избежание осложнений. Если не хотите впоследствии ходить с палочкой, прихрамывая, обратите внимание на причины этого заболевания и не допустите его развития.

Причины появления пяточных шпор

Многие хотят знать, как избавиться от пяточной шпоры, но далеко не все доискиваются до первопричины и пытаются не допустить развития заболевания, устраняя прежде всего факторы-провокаторы. Причинами костного новообразования на пятке могут послужить:

  • плоскостопие (нагрузка на стопы распределяется неправильно);
  • нарушенное кровообращение;
  • ношение тесной, узкой обуви (постоянное трение раздражает надкостницу пяточной кости);
  • травмы пятки;
  • большой вес (повышается нагрузка на пяточную кость);
  • нарушение обмена веществ;
  • остеохондроз поясничного отдела;
  • большие физические нагрузки на ноги (у спортсменов, например);
  • заболевания суставов.

Все эти нарушения вызывают воспалительный процесс, в результате чего истончается жировая подкожная клетчатка, которая помогает пяткам амортизировать при ходьбе. Так возникает костный нарост в области пяточного бугра — пяточная шпора: лечение в домашних условиях данного заболевания возможно, но не рекомендуется. При первых же признаках лучше обратиться за консультацией к врачу. Вопрос в том, по каким именно симптомам распознать заболевание.

Симптоматика болезни

Случается так, что не сразу проявляет себя пяточная шпора: симптомы обнаруживаются гораздо позже, когда кроме как оперативного лечения вариантов больше не будет. Чтобы не доводить до такого состояния свои ступни, предельно внимательно относитесь ко всему, что происходит с вашими пятками. Главный симптом данного заболевания — это боль в подошвенной поверхности пятки во время ходьбы и даже стояния. Она характеризуется следующими отличительными признаками:

  • самые сильные боли чувствуются по утрам, когда приходится вставать на пятку после длительного лежания во время сна;
  • боли жгучие, острые при опоре на пятку;
  • напоминают ощущение гвоздя;
  • могут распространяться по всей пяточной поверхности, или могут локализоваться только на внутренней поверхности пятки;
  • внезапные или острые (хронические);
  • постоянное желание снять с пятки нагрузку.

Для диагностики данного заболевания достаточно жалоб пациента, общего осмотра повреждённой пятки и её рентгенографии. Только после подтверждения диагноза врач может сказать более определённо, как вылечить шпоры на пятках, и назначить процедуры и лекарства.

Медикаментозное лечение пяточной шпоры

Итак, диагноз поставлен — плантарный фасциит, или, по-другому, шпора на пятке: как лечить её в амбулаторных условиях, вам подробного расскажет ортопед или хирург. Обычно цель терапевтического курса в таких случаях — разгрузка болезненной области. Для её обеспечения могут назначить в каждом индивидуальном случае:

  • специальные ортопедические стельки и обувь;
  • подпяточник с отверстием в центре;
  • супинаторы;
  • тёплые ванночки для ног;
  • грязелечение;
  • парафиновые аппликации;
  • лазерную и ультразвуковую терапии;
  • обезболивающие средства;
  • инъекции новокаина.

Если данное консервативное лечение не даст видимых результатов, для устранения боли делают рентгенотерапию (около 5 процедур с частотой раз в 4 дня), ударно-волновую терапию. Иногда приходится проводить лекарственные блокады, обладающие противовоспалительными свойствами. Такое действие устраняет воспалительный процесс и купирует болевые ощущения. Показания для оперативного вмешательства очень ограничены, так как оно способно решить только следствие болезни, но не причину. Поэтому к данному методу прибегают только в самую последнюю очередь, и большинство хирургов предпочитают не оперировать пяточную шпору. Чтобы усилить эффективность медикаментозного лечения, с разрешения врача можно узнать, как лечить пяточную шпору в домашних условиях, и попробовать снять боль народными средствами.

Народное лечение

Люди порой готовы всё отдать, чтобы избавиться от боли, которую причиняют шпоры на пятках: лечение народными средствами поможет хоть на время справиться с этой проблемой.

  • Компресс из чайного гриба

Сначала нужно распарить ноги в горячей воде (минут 25, постоянно подливая), где растворена пищевая сода (чайная ложка средства на литр воды). После такой ванночки кусок чайного гриба приложите к пятке и обмотайте её куском марли. Компресс нужно носить ежедневно по три часа.

  • Растирания с мумие

На водяной бане разогреть до жидкого состояния свежий мёд (100 гр). Не снимая его с огня, смешать с мумие (5 гр), нагревать ещё минуты три. Затем снять с бани, остудить. Такой лечебной смесью полезно натирать больную пятку ежедневно перед сном.

  • Травяные обёртывания

К больной пятке на весь день можно привязывать различные лекарственные травы. Использовать их нужно в свежем виде, а перед применением обязательно ошпарить кипятком. В этом деле пригодятся листья майского лопуха, подорожника, мать-и-мачехи.

  • Чёрный молотый перец против пяточной шпоры

Если не жалко испортить носок, насыпьте в него чёрный молотый перец и ходите так весь день. Учтите, что такого делать нельзя, если на ногах имеются любые повреждения: ранки, трещинки и т. д.

  • Лечебная примочка

Смешать подсолнечное масло (одну столовую ложку) с нашатырным спиртом (50 мл). Смочить в этой смеси ватку и приложить на полчаса к больной пятке. Делать так ежедневно.

  • Лекарственные смазывания

Растолчённую таблетку анальгина смешать с двумя чайными ложками йода и тщательно взболтать. Не бойтесь осветления йода: так и должно быть. Ежедневно нужно смазывать пяточную шпору данным лекарственным средством.

Пяточная шпора — заболевание тяжело переносимое и очень неприятное, поэтому своевременное лечение здесь просто необходимо. Учитывая тот факт, что у данного недуга женское лицо, тем более так важно наблюдаться у врача и следовать всем его рекомендациям. Боль нельзя терпеть, ноги нужно беречь женщинам в любом возрасте, чтобы обладать лёгкой, летящей, красивой походкой. Поэтому обезопасьте себя от этой напасти и продолжайте наслаждаться жизнью.