Менопауза – осень нашей жизни

Организм каждой женщины в течение жизни претерпевает ряд гормональных изменений.  Лет в 45-50 наступает климакс, характеризующийся снижением выработки гормонов, регулирующих деятельность яичников. Репродуктивная функция снижается, яичники угасают, прекращаются месячные – в организме женщины наступает менопауза.

Период менопаузы определяется спустя 12 месяцев после последних месячных. Это связано с тем, что снижение функции яичников занимает определенный период – от одного месяца до двух лет. В это время возможно появление нерегулярных месячных, а о менопаузе специалисты начинают говорить только после полного прекращения менструальных кровотечений.

Менопауза – это физиологический процесс, характеризующийся прекращением выработки эстрогенов. При нормальном течении климакса кровянистые выделения в этот период отсутствуют полностью. Если же наблюдаются периодические выделения или так называемая «мазня», обратитесь к гинекологу для обследования – подобные выделения могут сопровождать развитие как доброкачественных, так и злокачественных опухолей.

Периоды менопаузы

Как осень начинается с золотистого сентября и заканчивается хмурым ноябрем, так и менопауза состоит из нескольких периодов:

Пременопауза – в зависимости от индивидуальных особенностей организма эта стадия наступает в 45-50 лет. В это время начинается гормональная перестройка организма, яичники постепенно угасают, нарушается менструальный цикл. Нерегулярность цикла содержит большую опасность для женщин, решивших, что угроза нежелательной беременности осталась позади. В этот период частенько «климакс» оборачивается поздним ребенком.

Менопауза – полное прекращение выработки эстрогенов, сопровождающееся полным прекращением кровянистых выделений. Репродуктивная функция в этот период менопаузы полностью исчезает. Сказать, когда именно наступила менопауза, можно лишь спустя год после последнего менструального кровотечения.

Постменопауза – этот период менопаузы характеризуется полным угасанием яичников, атрофическими изменениями влагалища и внутренних половых органов. Большинство женщин отмечают сухость влагалища и болезненность при половом акте, что значительно осложняет сексуальную жизнь. Нередки жалобы со стороны мочевыводящей системы – женщины отмечают учащение мочеиспускание, недержание мочи, а также частые циститы. Данные осложнения происходят вследствие атрофических изменений органов малого таза и из-за ослабления мышц промежности.

Менопауза – как сделать «осень жизни» золотой

Многие женщины воспринимают менопаузу как приговор собственной женственности. Однако своевременная коррекция гормонального фона и симптоматическое лечение, назначаемое специалистом, позволяют значительно повысить качество жизни.

Настраиваемся на позитив. Не стоит воспринимать менопаузу как конец жизни. В народе давно подмечено, что как раз на период угасания яичников приходит всплеск привлекательности: «45 – баба ягодка опять». Если вы чувствуете раздражительность, вас мучает бессонница и чувство тревоги, обратитесь к психотерапевту – опытный специалист поможет адекватно воспринять новый период жизни и порекомендует препараты, нормализующие сон и настроение.

Умеренные занятия спортом. Гиподинамия усиливает проявления менопаузы. Пешие прогулки, утренняя зарядка, любая другая физическая нагрузка, не вызывающая дискомфорта – прекрасный способ борьбы с надвигающейся старостью.

Новые интересы. Кто сказал, что менопауза – это конец жизни? Этот период прекрасно подходит для освоения новых знаний, значительно расширяющих кругозор. Никто не призывает осваивать прыжки с парашютом в 80 лет, а вот обзавестись собственным интернет-бизнесом можно в любом возрасте. Не привлекает компьютер? Отправляйтесь в ближайший клуб по интересам и освойте новое рукоделье. Это позволит отвлечься от печальных мыслей о закате жизни.

Гормонозамещающая терапия. При тяжелом течении климакса врач может назначить гормональную терапию. При этом назначаются как оральные препараты, влияющие на общий гормональный фон, так и местные препараты, основное действие которых распространяется на органы малого таза.

Оральная контрацепция. Этот вид лечения менопаузы показан как для снижения симптомов климакса, так и для предотвращения нежелательной беременности.

Гомеопатия. Многие женщины, напуганные списком противопоказаний, указанных в каждой аннотации к лекарственным препаратам, отдают предпочтение гомеопатическим препаратам, облегчающим состояние при климаксе. Однако следует учесть, что гомеопатия также требует взвешенного ответственного подхода, так как «травки» тоже имеют побочные эффекты.

Автор – Яна Соболь, специально для Medicfoto.ru