Народные рецепты для снижения показателей холестерина

В случае обнаружения по результатам анализа крови высокий уровень холестерина, тысячи женщин и мужчин интересуются, можно ли без лекарств понизить его. Ведь существуют народные рецепты, которые позволяют лечить разные заболевания без дополнительной интоксикации организма. Само по себе это вещество не представляет опасности и даже необходимо человеку. Оно участвует в формировании гормонов и содержится в нервной ткани.

Превышение нормального уровня или гиперхолестеринемия способно вызвать серьезные сбои в разных системах человеческого организма.

Закономерно возникает вопрос: как можно снизить холестерин народными средствами?
Содержание:

• Правила питания для нормализации уровня холестерина
• Природные лекарства
• Нормализация холестерина при сердечно-сосудистых заболеваниях

Для того чтобы снизить холестерин в домашних условиях, нужно знать факторы, приводящие к его повышению. К ним относятся:

• неправильный образ жизни: чрезмерное употребление животных жиров, отсутствие двигательной активности;
• генетические нарушения;
• некорректное функционирование печени;
• заболевания мочеполовой или эндокринной системы;
• стрессовые ситуации;
• пристрастия к салу, кофе, шоколаду;
• наличие вредных привычек.

Зная причину, можно понять, как быстро снизить холестерин в домашних условиях. Ведь большая часть факторов легко устранима. Гиперхолестеринемия со временем может возвращаться. Поэтому необходимо устранить все возможные факторы, влияющие на уровень вещества в крови.

Лечить комплексные заболевания самостоятельно не следует, так как в некоторых ситуациях народные рецепты без лекарств могут не дать желаемого результата.

Правила питания для нормализации уровня холестерина

В процессе очищения крови от избытка вещества могут помочь некоторые продукты. Почти все они содержат элементы, способствующие усилению обмена веществ, распаду жиров и способные убрать образовавшиеся в сосудах бляшки.

В списке полезных для крови продуктов содержатся:

• чеснок;
• лимон;
• морская рыба;
• семечки;
• бобовые культуры;
• отруби;
• насыщенные клетчаткой овощи и фрукты;
• цитрусовые: апельсин, помело, грейпфрут.

Напитки в виде яблочного или апельсинового сока, зеленого чая также способны понизить проявления заболевания. Гиперхолестеринемия также отступаетв результате воздействия  ферментов из зелени и нежирных молочных продуктов.

Чтобы все это приносило пользу, продукты нужно употреблять в определенном количестве, не переедать. Гиперхолестеринемия требует также организации регулярного питания. Все ценные по своим свойствам питательные вещества должны ежедневно поступать в организм человека.

Если при этом продолжать употребление вредных продуктов (жирного, острого, фаст-фуда), результат не проявится. Поэтому не следует надеятся на то, что чеснок или лимон смогут расщепить вредные жиры и поддержать состав крови при неправильном образе жизни без лекарств, не стоит.

Употреблять любые продукты в случае наличия аллергии нельзя. Поэтому лимон, чеснок, морскую рыбу, злаки нельзя употреблять каждый день в неизменном виде.

Если хочется обойтись без лекарств при очищении крови, следует придерживаться таких рекомендаций в питании:

• порция употребляемого мяса должна быть не более количества, которое может уместиться в ладонь;
• в ежедневном рационе должен соблюдаться баланс белков, жиров и углеводов;
• использовать дробное питание: есть небольшими порциями, но каждые 2–3 часа;
• вместо майонеза в качестве приправки к салатам использовать лимон;
• добавлять в блюда свежий чеснок и зелень;
• не запивать водой съеденное в течение 20–30 минут. Это снизит уровень образования жиров;
• в качестве напитков использовать жидкости, не содержащие сахар, газы. В напитки можно добавлять в них лимон или его сок.

Такие простые советы  могут сделать предотвратить или облегчить проявления гиперхолестеринемии.

Природные лекарства

Кроме использования диет, можно осуществлять снижение холестерина народными средствами. Использование растений и природных продуктов может помочь восстановить здоровье без лекарств, ведь гиперхолестеринемия имеет серьезные последствия для всего организма.

Отличный результат дают рецепты с липой. Цветы этого дерева способны лечить печень за счет желчегонного влияния. Улучшая ее работу, организм постепенно очищается и достигает нормального уровня холестерина.

Для приготовления оздоровительной смеси нужно:

• размельчить цветы липы;
• 1 ч. л. порошка употреблять до еды трижды в день в течение месяца;
• запить водой, в которую полезно добавить лимон.

Курс приема следует повторить после двухнедельного перерыва. Для лучшего контроля состояния делать анализ крови до и после.

Для тех, у кого нет проблем с желудком, можно пробовать такой вариант:

• размельчить чеснок (несколько зубчиков);
• добавить порошок из цветов липы (20 г.);
• смешать все с липовым или цветочным медом (100 г.).

При гиперхолестеринемии необходимо употреблять нужно полученную смесь по 1 ч. л. натощак каждое утро. Хранить состав следует в холодильнике.

Корни одуванчика могут сопровождать любые рецепты в ежедневном меню. Их можно купить в аптеке или подготовить летом самостоятельно.

Для тех, у кого диагноз «гиперхолестеринемия» является сопутствующим ожирению, основной задачей становится сбрасывание веса. С потерей лишних килограмм можно без лекарств понизить давление и решить другие проблемы.

Для снижения уровня ХОЛЕСТЕРИНА в организме Елена Малышева рекомендует новый метод на основании современного препарата Холедол.

В его состав входят семена и сок амаранта, и другие натуральные компоненты, которые эффективно снижают уровень холестерина, нормализуют тонуса вен, очищают кровь и лимфу, препятствуют отложению холестериновых бляшек, улучшают общее состояние организма. При этом используются только натуральные компоненты, никакой химии и гормонов!

Для женщин нежелательно быстро сбрасывать вес. Чтобы похудение проходило планомерно, можно прибегнуть к использованию льняного масла. Достаточно ложку этого продукта есть с утра до приема пищи. Семена нужно тщательно пережевывать.

Если сложно использовать такой вариант, может помочь заправка для салатов с льняным маслом:

• взять 100 г льняного масла;
• добавить измельченный чеснок или имбирь;
• смешать все это с укропом или петрушкой.

Такая заправка позволит усилить ток крови и обменные процессы.

Для усиления эффекта лечения полезны различные обертывания. Приведем эффективный и простой рецепт:

• в 300 г меда добавить тертый лимон вместе с корочкой;
• включить 50 г размельченных листьев ламинарии;
• нанести на проблемные места и обернуть термопленкой;
• оставить состав на коже на 40–50 минут.

После проведения обертывания покраснения кожи свидетельствуют о притоке крови. Это позволит лечить организм от проблем, связанных с лишним весом.

Нормализация холестерина при сердечно-сосудистых заболеваниях

Если гиперхолестеринемия привела к развитию болезней, связанных с сердцем или кровеносной системой, то понижение вещества жизненно важно. Чаще развитие подобных патологий вследствие повышения холестерина наблюдается у женщин.

Опасными симптомами может быть:

• появление в большом количестве сосудистых звездочек;
• шум в ушах;
• появление неприятного привкуса после пищи, в которой есть чеснок, перец или другие специи;
• частые головные боли.

Чтобы убедиться, что холестерин в норме, требуется сдать соответствующие анализы. Врач может обнаружитьотложения бляшек в сосудвах, нарушения в работе сердца. Тогда без лекарств не обойтись. На них должны быть выписаны рецепты.

Но лечение холестерина народными средствами позволит быстрее запустить выздоровительный процесс. Обычно на лечение требуется от 4 до 6 месяцев.

У сердечников в меню должны быть:

• салат из свеклы ( с добавлениемчеснока);
• нежирная рыба, например, треска;
• мясо кролика или курицы;
• лимон или вода с несколькими каплями его сока.

Народные средства от повышенного холестерина часто включают настойки. Для приготовления настойки нужно взять следующие ингредиенты:

1. Чеснок – 4 головки.
2. Лимон или его цедра – 1 шт.
3. Вода –1 л.

Чеснок и лимон размельчить, залить теплой водой. Оставить смесь на три дня поместить в темное и теплое место. Пить смесь после процеживания нужно не более 10 мл в день.

Применение рецептов народной медицины должно проходить в комплексе с корректировкой образа жизни. Пациенту следует пересмотреть рацион, отказаться от вредных привычек, начать выполнять физические упражнения. Зарядка, пешие прогулки, велосипед и другие средства физической нагрузки способны нормализовать показатель общего холестерина без применения лекарств.

Вы все еще думаете что ПОЛНОСТЬЮ ВЫЛЕЧИТЬСЯ невозможно?

Вы уже давно мучаетесь от постоянных головных болей, мигреней, сильной отдышки при малейшей нагрузке и плюс ко всему этому ярко выраженная ГИПЕРТОНИЯ? Знаете ли Вы, что все эти симптомы свидетельствуют о ПОВЫШЕННОМ уровне ХОЛЕСТЕРИНА в вашем организме? И все что необходимо это привести холестерин в норму.

Судя по тому, что Вы сейчас читаете эти строки — борьба с патологией не на вашей стороне. А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве все эти симптомы можно терпеть? А сколько денег и времени вы уже «слили» на неэффективное лечение СИМПТОМОВ, а не самого заболевания?
Ведь правильней лечить не симптомы заболевания, а само заболевания! Согласны?

Именно поэтому мы рекомендуем ознакомиться с новой методикой Е. Малышевой, которая нашла эффективное средство в ЛЕЧЕНИИ повышенного холестерина. Читать интервью…