О роли кальция в нашей жизни

Кальций входит в состав костной ткани и играет большую роль в процессах нервно-мышечной возбудимости. Кроме того, от нормального обмена кальция зависит протекание процессов возбуждения и сокращения в скелетной мускулатуре и мышце сердца. Важную роль играет кальций и в процессе свертывания крови.

Среднее содержания кальция в организме 1,4% от массы тела, а 98% этого количества содержится в костях, в сыворотке крови содержится около 2,5 мкМ, причем из них приблизительно 1,5 мкМ находится в свободной форме, а остальная часть связана с белками, углеводами и др. соединениями. Из вышесказанного не совсем понятно, почему же именно кальцию придается такое большое значение, верно? Но не так давно учеными было доказано, что характерной функцией ионов кальция у живых существ является их способность активировать различные метаболические процессы (т.е. процессы обмена веществ) в клетке!

Вторая важная роль кальция заключается в том, что он освобождает медиаторы из нервных окончаний (в синапсах). Медиаторы – это вещества, которые и передают нервный импульс. Только при повышении концентрации ионов кальция в синапсе проходит нервный импульс.

Сейчас считают, что освобождение ионов кальция является одним из двух основных элементов общего механизма, при помощи которого клетки реагируют на внешние раздражители.

Вот теперь становится понятным тот почет и уважение, с которым надо относиться к кальцию, и понятно, почему организм старается его накопить. Кстати, даже наша жизнь начинается с ионов кальция. Ученые установили, что на мембране заостренного конца головки сперматозоида находятся ионы кальция. Именно они при столкновении сперматозоида с яйцеклеткой активируют мембрану яйцеклетки, «давая расширение» на слияние цитоплазм.

Когда нам говорят стоматологи о том, что зубы «мягкие», когда становятся ломкими кости, ногти, выпадают волосы – это понятно – кальция явно не хватает. Снижения уровня кальция «добиться» легко. Для этого нам достаточно ухудшить всасывание кальция в кишечнике (к этому ведут проблемы с пищеварением, любая недостаточность поджелудочной железы, дисбактериозы). Прием некоторых лекарственных препаратов, гормонов, нарушение работы эндокринных желез, а особенно щитовидной железы, также ведет к снижению содержания кальция в организме.

При уменьшении концентрации ионов кальция, увеличивается растворение содержащихся в костях минеральных веществ, уменьшается выделение кальция почками. Естественно, быстрее всего костное вещество будет растворено там, где была травма, или где повышенная нагрузка. А при стрессе и раздражении щитовидной железы выброшенный кальцитонин «откладывает соли» и дает нам камни в почках, желчном пузыре, «окостенение» хрящей, суставов. Теперь можно понять, откуда берется «скованность» позвоночника, возникающая после стресса. И тем более понятно, что можно с уверенностью говорить о нарушении обмена кальция у людей, страдающих от «отложения солей».

Количество выявляемых гипокальциемий увеличивается. Причем, если раньше такие состояния выявлялись, в основном, у женщин среднего и старшего возраста, то сейчас можно наблюдать гипокальциемии у детей.