Резкое повышение давления: что нужно делать, какие причины и профилактика

Артериальное давление являет собой медицинский показатель, который отображает работу сердечно-сосудистой системы. Если давление резко повышается, то перед тем, как начать его лечить, необходимо выяснить причины такого нарушения.
Содержание:

• Из-за чего показатель превышает норму?
• Что провоцирует внезапное изменение в показателе?
• Сопутствующие болезни при нестабильном давлении
• Необходимые действия при гипертоническом кризисе
• Стоит ли обращаться к врачу?
• Меры профилактики для избежания повторов гипертонического кризиса

Из-за чего показатель превышает норму?

Повышение артериального давления происходит по таким причинам:

1. Слишком большое потребление насыщенных кислот и жира в рационе. К таким продуктам относятся масло, сметана, шоколад, колбасы и т.п. К этому также причисляются и те продукты, которые содержат пальмовый и кокосовый жир.
2. Чрезмерное употребление соли. Как известно, соль задерживает жидкость в организме, что в свою очередь, провоцирует повышение давления.
3. Недостаток в активной деятельности и малоподвижный образ жизни. По данным исследователей, более чем у 72 % людей, которые не занимаются никаким видом спорта, с возрастом начинаются проблемы с показателями АД.
4. Лишний вес. Он также довольно часто становится основной причиной к появлению проблем с давлением, которые со временем перерастают в хроническую гипертонию. Объясняется это тем, что у людей с повышенной массой тела сердце должно работать более интенсивно, чтобы иметь возможность насытить большой организм кислородом. Вследствие этого и происходит резкое повышение кровяного давления.
5. Частое употребление алкогольных напитков. Несмотря на существующее мнением о том, что спиртные напитки понижают давление, на самом деле все в точности наоборот. Всасываясь в кровь, алкоголь ускоряет сердечный ритм, от которого напрямую зависит и артериальное давление.
6. Недостаток полезных веществ (особенно калия) и витаминов, которые содержатся в овощах и фруктах. Дело в том, что калий, попадая в организм, действует как стабилизатор артериального давления. Он обеспечивает нормальное функционирование сердечной мышцы. Больше всего калий содержится в кураге, бананах, орехах и картофеле.
7. Курение. Если человек ежедневно курит, то его кровеносные сосуды и капиляры все время пребывают в напряженном виде, из-за чего быстро теряют свою упругость и сужаются. Вследствие этого на их стенках образовывается осадок, что и приводит к проблемам со здоровьем.
8. Возраст старше шестидесяти лет. Это чисто физиологическая причина, при которой сосуды теряют свою эластичность.

Что провоцирует внезапное изменение в показателе?

Факторами, провоцирующими внезапные скачки АД, являются:

1. Чувствительность человека к перепадам атмосферного давления или так называемая метеозависимость. Как правило, она бывает в осенний и весенний сезон, однако может случаться и в другие периоды.
2. Частое посещение солярия. Уф-лучи разогревают все тело, от чего сосуды расширяются. Если такую процедуру делать часто, что тонус в сосудах понизится, что и приведет к скачкам АД.
3. Нарушение режима питания. Сюда относиться частое переедание, ночные трапезы и питание «на ходу».
4. Прием некоторых лекарственных препаратов. К таким принадлежат противовоспалительные и противозачаточные средства. Также вызвать скачки показателя АД могут некоторые антидепрессанты, нитроглицерин и корвалол.
5. Переутомление, стресс, нервное напряжение. Все это может приводить к перепадам показателей АД. У здоровых людей после сна и отдыха все приходит в норму, но если стрессы будут часто повторяться, то это будет способствовать истощению организма, что со временем приведет к гипертонии.

Для того чтобы не допустить критического морального напряжения, медики рекомендуют делать частые перерывы в работе.

При этом лучшим отдыхом считается именно активная деятельность – катание на велосипеде, танцы, плаванье, йога или любой другой спорт.

Сопутствующие болезни при нестабильном давлении

Чаще всего внезапные скачки артериального давления связаны с наличием таких заболеваний:

• Мигрень.
• Сахарный диабет.
• Заболевания опорно-двигательного аппарата (сколиоз, радикулит, воспаление затылочного нерва, шейный миозит и др.).
• Грыжа диска (шейного отдела).
• Вегето-сосудистая дистония.
• Шейный радикулит.
• Болезни и сбои в гормональной системе (климакс, тяжело переносимые периоды менструации).
• Воспаление носовых пазух.
• Гипертония.
• Почечная недостаточность.
• Остеохондроз.
• Простатит.
• Болезни мочеполовой системы и наличие в них инфекции.
• Наличие болезней желудочно-кишечного тракта (язва, холецистит, гастрит, панкреатит).
• Черепно-мозговая травма.

Кроме того, причиной скачков АД может быть и наследственность.

Необходимые действия при гипертоническом кризисе

Главными задачами, которые нужно решать при повышении АД являются:

• медленное понижение АД за период в один час;
• восстановление стабильной работы сердца;
• определение причины сбоя и ее устранение.

Если у человека внезапно поднялись показатели АД, то следует вызвать бригаду скорой помощи. До ее приезда важно не терять времени и сделать такое:

1. Успокоить больного, чтобы из-за паники и стресса он не усугубил свое состояние.
2. Уложить его на высокую подушку таким образом, чтобы человек принял полусидячее положение.
3. Расстегнуть рубашку или снять свитер с тугой горловиной, чтобы дать дополнительный доступ воздуха. Также необходимо открыть окно или форточку.
4. Попросить больного медленно подышать, что он смог восстановить дыхание. Это будет способствовать расслаблению и постепенному понижению АД.
5. Можно дать такому человеку настой валерианы, пустырника или накапать двадцать капель корвалола. Эффективно помогает понизить АД теплая ванночка для ног.
6. На голову больному выложить холодный компресс, а на икры ног установить горчичники.
7. При жалобах на удушье и болей в грудной клетке следует выпить одну таблетку нитроглицерина. Если симптомы не проходят, то спустя десять минут можно принять еще две таблетки данного лекарства.
8. При возникновении признаков гипертонического кризиса можно принять (положить под язык) каптоприл или нифедипин. Однако делать это нужно только при предварительной договоренности с врачом.

Очень важно при таком состоянии регулярно измерять давление (не реже, чем каждые пятнадцать минут), что иметь возможность контролировать показатели.

Стоит ли обращаться к врачу?

За медицинской помощью необходимо обращаться в таких случаях:

1. Если скачки давления повторяются чаще, чем дважды в неделю.
2. Если при приступе гипертонии не удается нормализовать показатели АД за час после приема лекарств.
3. Если человек часто ощущает головокружение, слабость, озноб, повышенное потоотделение, которое бывает даже при нормальных показателях АД.
4. Если данный показатель повышается без причины (когда нет стресса, переутомления и т.п.).
5. Если при повышении АД человеку становится все хуже и у него появляются настораживающие симптомы (удушье, боли в грудной клетке).

Не стоит паниковать и бежать к доктору в том случае, когда показатели АД один раз поднялись из-за недосыпания или чрезмерной физической активности, так как это вполне нормальное явление, особенно у подростков.

Меры профилактики для избежания повторов гипертонического кризиса

Профилактические меры включают в себя такие правила:

• Регулярно заниматься спортом (не реже двух раз в неделю).
• Соблюдать сбалансированную низкокалорийную диету (при наличии лишнего веса).
• Проходить обследования у врача терапевта и кардиолога (каждые полгода).
• Отказаться от вредных привычек (курения, употребления алкоголя и вредной пищи).
• Регулярно измерять давление самостоятельно.
• Лечение болезней, которые могут провоцировать гипертензию.
• Морально отдыхать от работы и избегать стрессов и нервного перенапряжения.

Артериальное давление – это важный показатель, поэтому его нужно контролировать и не допускать перебоев, так как из-за этого может значительно ухудшиться состояние здоровья человека.

ВНИМАНИЕ!

Многие наши читатели для ЛЕЧЕНИЯ ГИПЕРТОНИИ активно применяют широко известную методику на основе натуральных ингредиентов, открытую Еленой Малышевой. Советуем обязательно ознакомиться.

Совет от врача-кардиохирурга

На сегодняшний день, единственное лекарство, которое официльно рекомеднуется МИНЗДРАВОМ для лечени гипертонии и оно же используется кардиологами в их работе — это Normolife. Уникальное по своим параметрам, надежно «погашающее» гипертонию и ликвидирующую ее причину, в отличие от всех других прапаратов. Тонус сосудов полностью восстанавливается после одного курса применения. При этот Normalife эффективен на любой стадии гипертонии. Речь идет о , в отличие от всех иных препаратов. Тонус сосудов полностью восстанавливается после одного курса применения. При этом Normalife эффективен на любой стадии гипертонии. 75-77% вылеченных. У всех остальных ситуация просто стабилизируется.
Читать подробнее >>