В чем причина возникновения аритмии после еды?

Ускоренное биение сердечной мышцы после завтрака, обеда или ужина говорит о появлении нарушений в работе сердечного мотора. Тахикардия провоцирует многие опасные болезни, связанные с сердечно-сосудистой деятельностью. По этой причине нельзя оставлять без внимания появление аритмии после принятия пищи.

В спокойном состоянии пульс в среднем составляет от 60 до 100 ударов в минуту. Если пульс падает вниз или упорно ползет вверх, значит, появились проблемы, и организм предупреждает об этом. Это происходит у пожилых людей, и тех, кто ведет беспорядочный образ жизни, злоупотребляет алкоголем, перееданием, принятием пищи перед сном.

Аритмия после еды — важный звонок от организма, касающийся проблем в здоровье. Тахикардия сопровождается одышкой и увеличенной нагрузкой на мышцу, что вызывает осложнения, опасные для жизни человека.

Содержание:

• Причины, вызывающие нарушения в работе сердца
• Тахикардия после трапезы и ее признаки
• Опасность таких проявлений
• Принципы правильного приема пищи, чтобы избежать проблем
• Как снять приступ аритмии?

Причины, вызывающие нарушения в работе сердца

Можно ли избавить свой организм от аритмии? Для этого надо знать причины, которые вызывают ее после еды. К ним относятся:

• возраст, превышающий 60 лет;
• гипертония;
• нестабильность в нервной системе;
• сахарный диабет;
• ожирение;
• заболевание щитовидной железы;
• избыток вредных привычек;
• избыточное потребление жирной, острой и соленой пищи;
• перенесенная резекция желудка, при которой пища сразу попадает в тонкую кишку;
• принятие медикаментозных средств во время еды для лечения сопутствующих заболеваний;
• болезни желудочно-кишечного тракта.

Немаловажное значение в тахикардии после еды имеет переполненный желудок, давящий на диафрагму. В свою очередь, это вызывает увеличенную частоту дыхания и наступает некоторое кислородное голодание. Эту цепочку завершает «мотор» организма, восстанавливающий баланс. Нагрузка вызывает неравномерность сокращений.

Переедание обильной жирной пищей ведет к увеличению нагрузки на сердце и является главной причиной появления аритмии после еды.

Лишний вес вызывает жировые отложения не только в области живота, бедер, но и на стенках органов, что снижает работоспособность всех систем. Переполненный желудок давит на диафрагму, что в свою очередь вызывает одышку, сдавливание органов и увеличивает сократительную деятельность сердца.

Тахикардия после трапезы и ее признаки

Среди симптомов наблюдаются:

• устойчивая бессонница;
• трудности в дыхании, одышка;
• ощущение сдавливания в груди;
• общий дискомфорт;
• головокружение;
• ощущение «полноты» в желудке;
• вздутие в животе;
• повышенное потоотделение;
• общая усталость;
• потеря концентрированного внимания;

Опасность таких проявлений

Учащенное сердцебиение не представляет особой опасности для жизни, но если нагрузка на сердце постоянная, это может провоцировать приступ фибрилляции предсердия. Одной из первопричин такого недуга является прием пищи, провоцирующий аритмию.

Каждое заболевание имеет свои признаки, многие из которых совпадают с диагностикой различных недугов.

Болезни пересекаются между собой, так например, инфарктное состояние легко сочетается по своим симптомам с язвенной болезнью и ярко проявляется гастрокардиальный синдром:

• диафрагма находится в приподнятом состоянии;
• атеросклеротические бляшки на стенках сосудов;
• ожирение;
• переедание;
• стенокардия.

Новообразования, поражающие желудок или пищевод вызывают учащение сердечного ритма. Дифференцировать диагноз может только специалист с помощью лабораторных исследований — ЭКГ, МРТ, УЗИ, рентген.

Важно! Если вы заметили тахикардию, обязательно измените режим приема пищи и ее рацион.

Принципы правильного приема пищи, чтобы избежать проблем

Процесс переваривания пищи в желудочно-кишечном тракте требует энергетических затрат, что заставляет сердце работать в экстремальных условиях. В связи с чем надо придерживаться некоторых принципов в потреблении пищи:

• не съедать в один прием большие порции;
• нельзя ложиться спать в дневное или ночное время сразу после еды;
• отправляйтесь на свежий воздух, походите по балкону или помещению;
• лучше есть чаще до 4-5 раз в день, но небольшими порциями;
• не рекомендуется запивать еду водой или газированными напитками, вызывающими метеоризм;
• принимать пищу, не менее чем за 3 часа до сна;
• соблюдать правила сбалансированного питания.

После принятия пищи нельзя заниматься физической работой или спортивными нагрузками. Лучше пройтись на свежем воздухе.

Индивидуальные особенности организма по-разному реагируют на принимаемую пищу. Учащенное сердцебиение появляется после съедания пищи быстрого приготовления, продуктов, перенасыщенных жирами, натрием.

Обезвоженная пища способствует сгущению кровотока, заставляя главную мышцу организма функционировать в форс-мажорных обстоятельствах при доставке крови во все органы.

Как снять приступ аритмии?

Приступ, как правило, начинается внезапно и также может быстро закончиться. Но помочь больному до приезда «скорой» или обращения к врачу можно:

• Необходимо успокоить человека, посадить удобно или положить на кровать. Под спину подложить подушку.
• Открыть форточку и дать свободный доступ свежего воздуха.
• Нормализации состояния диафрагмы способствует задержка на несколько секунд дыхания, затем покашливание.
• Избавить от «лишней» пищи, вызывая искусственную рвоту.
• Рекомендуется съесть сухую корочку черного хлеба.
• На лицо положить холодный компресс, смоченный в воде.

Прежде чем прибегать к медикаментозным препаратам, успокойте свое сердце зеленым чаем, он обязательно снимет аритмию и успокоит сердечные сокращения. Пожилым людям быстро помогут препараты, понижающие артериальное давление.

В любом возрасте необходимо ограничивать в употреблении жиры, углеводы, заменять их клетчаткой для улучшения процесса пищеварения. Противопоказаны и вредны для здоровья перекусы в ночное время.

Следует отказаться от курения, чрезмерного употребления алкоголя, наркотиками, увлечения  антидепрессантами. Уход от этих привычек не только поможет восстановить ритм сердечных сокращений, но и улучшит внешний вид, сделает вас моложе и привлекательнее.

Поставьте ограничительный запрет в своем меню на продукты:

• соль;
• сладости, сахар;
• свинину;
• яичные желтки.

Больше включайте в рацион творог, гречку, сухофрукты, зелень, рыбу. Эти продукты содержат много необходимых для организма микроэлементов и витаминов.

Старайтесь пить как можно больше воды, не менее 2 литров в день. Легкая зарядка на свежем воздухе или занятия спортом помогут вашему организму справляться со своими обязанностями.