Какой уровень холестерина в мужском организме считается нормальным?
Что значит «норма холестерина»? Количество жировых бляшек, вырабатываемых печенью, не угрожающее здоровью человека. Уровень холестерина любого типа зависит от возраста мужчины, перенесенных заболеваний, времени года и многого другого. Нельзя увлекаться самолечением, не выяснив точно, что есть угрожающее превышение холестерола.
Содержание:
- Причины отклонений
- Принятые нормы и отклонение от них
- Нарушения, опасные для здоровья
- Как избежать нарушений нормы холестерола?
Причины отклонений
У мужчин холестерин может подняться значительно выше нормы уже после 35-40 лет. Способствуют излишнему производству печенью холестерола, что ведет к появлению холестериновых бляшек и к закупориванию сосудов жиром, несколько факторов:
- Генетическая предрасположенность к холестериновым заболеваниям (семейная гиперхолестеринемия).
- Образ жизни, включающий неумеренное потребление алкоголя, систематическое активное или пассивное курение, сидячую работу, отсутствие спортивных упражнений.
- После 50 лет значительно изменяют уровень холестерола хронические заболевания печени, почек, щитовидной железы.
- Раковые опухоли, локализующиеся в разных частях организма.
- Сахарный диабет любого типа.
- Гипертоническая болезнь, ишемия.
- Воспалительные процессы организма.
- Неумеренное применение стероидных медикаментозных препаратов.
- Ожирение вследствие употребления фастфуда, другой жирной, калорийной пищи.
Холестериновые клетки вырабатываются в печени, и только часть его поступает с едой. Современные исследователи отмечают, что существует группа людей, у которых жирный спирт поступает избыточно из клеток печени. Показатель холестерина у них может значительно расти, если не ограничить потребление жирной пищи.
Условно холестерин разделяют на «плохой» — липопротеины низкой плотности, и «хороший» — липопротеины высокой плотности.
На самом деле, организм мужчины нуждается в обоих видах холестерина, а липопротеины работают как транспортные клетки, перенося холестериновые жиры в крови к определенным органам. В зависимости от плотности липопротеинов определяется, какого вида холестерол отправлен к клеткам.
Принятые нормы и отклонение от них
Чтобы узнать, какой уровень холестерола в крови, — повышенный, пониженный или нормальный, нужно сделать специальный анализ – биохимию. Исследования проводятся рано утром, обязательно перед едой. Нежелательно есть за 12 часов до сдачи крови на анализ.
Врач может рекомендовать мужчине сдать кровь в том случае, если у него обнаружены заболевания:
- Сахарный диабет.
- Нарушение работы щитовидной железы.
- Опущение почки.
- Цирроз печени.
Показатель холестерина у мужчин специалистами обычно рассчитывается в соответствии с возрастом. Данные усредненные, хотя исследования и проводились с участием большого количества людей, всегда нужно учитывать индивидуальные особенности пациента. Отдельно определяются нормальные показатели липопротеинов низкой плотности и липопротеинов высокой плотности.
Основная единица измерения холестерола – плотность, ммоль на литр крови. Цифра общего холестерина состоит из суммы показателей ЛПНП и ЛПВП.
Таблица норм всех типов холестерина:
| Возраст | 5-10 | 10-15 | 15-20 | 20-25 | 25-30 | 30-35 | 35-40 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Общий холестерин | Верхняя граница | 3.13 | 3.08 | 2.91 | 3.16 | 3.44 | 3.57 | 3.63 |
| Нижняя граница | 5.25 | 5.23 | 5.10 | 5.59 | 6.32 | 6.58 | 6.99 | |
| ЛПНП | Верхняя граница | 1.63 | 1.66 | 1.61 | 1.71 | 1.81 | 2.02 | 1.94 |
| Нижняя граница | 3.34 | 3.34 | 3.37 | 3.81 | 4.27 | 4.29 | 4.45 | |
| ЛПВП | Верхняя граница | 0.98 | 0.96 | 0.78 | 0.78 | 0.80 | 0.72 | 0.88 |
| Нижняя граница | 1.94 | 1.91 | 1.63 | 1.63 | 1.63 | 1.63 | 2.12 | |
| Возраст | 40-45 | 45-50 | 50-55 | 55-60 | 60-65 | 65-70 | От 70 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Общий холестерин | Верхняя граница | 3.91 | 4.09 | 4.09 | 4.04 | 4.12 | 4.09 | 3.73 |
| Нижняя граница | 6.94 | 7.15 | 7.17 | 7.15 | 7.15 | 7.10 | 6.86 | |
| ЛПНП | Верхняя граница | 2.25 | 2.51 | 2.31 | 2.28 | 2.15 | 2.49 | 2.49 |
| Нижняя граница | 4.82 | 5.23 | 5.10 | 5.26 | 5.44 | 5.34 | 5.34 | |
| ЛПВП | Верхняя граница | 0.70 | 0.78 | 0.72 | 0.72 | 0.78 | 0.78 | 0.85 |
| Нижняя граница | 1.63 | 1.66 | 1.63 | 1.84 | 1.91 | 1.94 | 1.94 | |
Специалисты отмечают, что у мужчин после 50 лет показатель общего холестерина перестает расти и имеет тенденцию к снижению.
Также выделяется еще один тип жиров, которые циркулируют в крови человека, триглицеридов. Их не должно быть больше, чем 2,0 ммоль на литр у взрослого мужчины, возраст – 30-40 лет. Чем старше пациент, тем выше норма триглицеридов. После 50 уровень жиров в организме мужчины выравнивается.
Согласно данным CNN, выделены общие нормы холестерина в крови у мужчин.
Общая таблица норм холестерина:
| Плохой | Низкий | Опти- мальный |
Макси- мальный |
Высокий | Угрожающий | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Общий | 5.2 | 6.2 | Выше 6.2 | |||
| ЛПНП | 2.6-3.3 | 3.4-4.1 | 4.1-4.9 | Выше 4.9 | ||
| ЛПВП | Ниже 1.0 | 1.0-1.3 | 1.6 и выше | |||
| Тригли-цериды | Ниже 1.7 | 2.2 | 2.3-5.6 | Выше 5.6 |
При помощи специального биохимического анализа – липидограммы – специалист определяет, есть ли превышение холестерина у пациента. При этом если у 20-тилетнего парня общий холестерин может составлять 3.16-5 ммоль на литр, то ближе к 50 годам норма увеличивается примерно на 30%.
Нарушения, опасные для здоровья
Уровень холестерина лучше поддерживать в оптимальном балансе, соответствующем возрасту. При излишнем превышении ЛПНП в крови начинают оседать холестериновые бляшки, плотным слоем закупоривая кровяные артерии, капилляры, сосуды. Это приводит к развитию сердечных заболеваний, нарушению работы сосудистой системы.
Превышение нормы приводит к развитию атеросклероза, вызывающего серьезные заболевания сердца:
- ишемию;
- стенокардию;
- гипертонию;
- инфаркт миокарда.
При снижении жирного спирта пациентами отмечаются следующие нарушения работы организма:
- ослабление иммунитета;
- депрессивное состояние;
- снижение либидо;
- болезнь Альцгеймера;
- бесплодие;
- инсульт.
Если в организме мужчины вырабатывается слишком много триглицеридов, развивается ожирение.
Возможно снижение холестерина, не зависящее от приема медикаментозных препаратов. Возникает очень редко:
- При раковых заболевания.
- Заболеваниях печени, вызывающих снижение выработки холестерола.
- Недостаточном всасывании питательных веществ из тонкого кишечника.
- Анемии.
- Значительном недоедании, голодании.
Ни в коем случае нельзя начинать понижать уровень холестерина самостоятельно, без консультации врача. Специалист при подборе медикаментов учитывает не только данные анализов, но и общее состояние пациента, наличие хронических заболеваний.
Как избежать нарушений нормы холестерола?
Поддерживать нужный уровень холестерина можно, ведя здоровый образ жизни, что включает отказ от алкоголя, курения. Количество жировых отложений в кровяном потоке зависит от питания. Специалисты рекомендуют низкоуглеводную диету:
- В пищу употребляются куриные яйца, красное мясо, морская рыба, молочные продукты.
- Исключаются продукты из пшеничной муки.
- Уменьшается употребление фруктов, но обязательно нужно есть клетчатку.
- Транс-жиры, насыщенные жиры содержатся в фаст-фуде, картошке фри, майонезе, других калорийных продуктах. Их употребление нужно ограничить.
- Не есть после 19:00 вечером.
Увеличение физической нагрузки помогает избавиться от триглицеридов, снизить уровень ЛПНП, стимулирует обменные процессы в организме.
При необходимости, снижение холестерина нужно производить при помощи медикаментов. Назначить их может только врач. Мужчинам нужно учитывать, что уровень холестерола значительно влияет на общее здоровье и после 50 сдавать анализ на содержание жиров не реже раза в год.
Вы все еще думаете что ПОЛНОСТЬЮ ВЫЛЕЧИТЬСЯ невозможно?
Вы уже давно мучаетесь от постоянных головных болей, мигреней, сильной отдышки при малейшей нагрузке и плюс ко всему этому ярко выраженная ГИПЕРТОНИЯ? Знаете ли Вы, что все эти симптомы свидетельствуют о ПОВЫШЕННОМ уровне ХОЛЕСТЕРИНА в вашем организме? И все что необходимо это привести холестерин в норму.
Судя по тому, что Вы сейчас читаете эти строки — борьба с патологией не на вашей стороне. А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве все эти симптомы можно терпеть? А сколько денег и времени вы уже «слили» на неэффективное лечение СИМПТОМОВ, а не самого заболевания?
Ведь правильней лечить не симптомы заболевания, а само заболевания! Согласны?
Именно поэтому мы рекомендуем ознакомиться с новой методикой Е. Малышевой, которая нашла эффективное средство в ЛЕЧЕНИИ повышенного холестерина. Читать интервью…